Razmišljaj kao redovnik – Svakodnevne vježbe za svrhovitost i smirenost uma – Jay Shetty

“Jay Shetty, zvijezda društvenih medija i voditelj popularnog podcasta On Purpose, svevremensku mudrost s kojom se upoznao kao redovnik oblikuje u svakodnevne praktične korake. U ovoj nadahnutoj i osnažujućoj knjizi Shetty se poziva na vrijeme koje je proveo kao redovnik da bi nam pokazao kako raščistiti put do našeg potencijala i moći. Spajajući drevnu mudrost i vlastito bogato iskustvo iz ašrama u Indiji, otkriva nam kako nadvladati negativne misli i navike te dosegnuti mir i svrhu duboko u nama. Apstraktne lekcije transformira u savjete i vježbe koje možemo primijeniti da smanjimo stres, poboljšamo odnose s drugima i darujemo svijet. Shetty dokazuje da svi možemo – i trebamo – razmišljati kao redovnici.”

RAZMIŠLJAJTE KAO REDOVNIK i naučit ćete:

• Kako nadvladati negativnost
• Kako ne razmišljati previše
• Zašto uspoređivanje ubija ljubav
• Kako iskoristiti vlastite strahove
• Zašto ne možete naći sreću tako što je tražite
• Kako učiti od drugih ljudi
• Zašto vi niste vaše misli
• Kako pronaći svrhu
• Zašto je dobrota ključna za uspjeh.