Postavite zdrave granice – Melissa Urban

19.99

Kategorija

Težina 502 g
Format 15 × 23 cm
Autor Melissa Urban
Izdavač
Mjesto izdanja Zagreb
Godina 2023
Broj stranica 372
Uvez Meki
Stanje knjige Knjige su nove

“Melissa Urban u ovoj knjizi donosi alate uz pomoć kojih ćete se prestati opravdavati, umanjivati osjećaje i ispričavati se za nešto što ne želite kako bi vaši odnosi postali kvalitetni, zdravi i ispunjavajući. Urban nam pokazuje da je postavljanje zdravih granica obzirno i jedini način da sačuvamo energiju i podržavamo i vodimo brigu o onima koje volimo a da pritom ne žrtvujemo svoje zdravlje i sreću.”

Ovdje ćete pronaći:

  • više od 100 primjera koji će vam pomoći da postavite granice u odnosu sa šefom i kolegama, ljubavnim partnerom, roditeljima i svojtom, prijateljima, susjedima, strancima i samim sobom
  • praktične savjeta o jasnom komuniciranju vlastitih potreba
  • savjete o uspješnom nošenju s osjećajem krivnje, pritiskom i neprimjerenim ponašanjem
  • tehnike za razvoj zdravih navika u vezi s hranom, alkoholom, tehnologijom i slično

Nema na zalihi

Obavijesti me kad se artikl vrati na zalihu.